Панама – государство в Центральной Америке, граничит с Колумбией и Коста-Рикой. Омывается Атлантическим и Тихим океаном. Столица – одноименный город – Панама. Температура воздуха круглый год держится на отметке +26-28С, воды +24-25С. Лучшее время для посещения страны – зимние месяцы, в это время в стране сухой сезон и дождей выпадает крайне мало.

В Панаме великолепные условия для пляжного отдыха. Расстояние между тихоокеанским побережьем и атлантическим составляет всего около 80 километров (2 часа в пути), поэтому туристы сполна могут насладится достоинствами каждого из океанов. Рядом со столицей находится множество популярных курортов: Пунта-Чаме, Горгона, Коронадо, Рио-Мар, Санта-Клара, Плайя-Бланка и другие. Также в Тихом океане расположены несколько островов с отличными условиями для пляжного отдыха – Табога, Контадора, Койба, Игуана и некоторые другие. В Атлантическом океане (Карибском море) наиболее популярные курорты архипелага Бокас-дель-Торо и остров Сан-Блас.

Отличные круглогодичные условия для серфинга на тихоокеанском побережье. Недалеко от границы с Коста-Рикой находятся частные острова Морро-Негрито, где располагается известный серф-курорт Моро-Негрито. Также отличные волны наблюдаются в провинции Верагуас и Лос-Сантос, где ежегодно проводятся соревнования по серфингу.

В Панаме также отличные условия для дайвинга. На тихоокеанском побережье лучшие время – зима, на атлинтическом (в Карибском море) – весна и осень. Видимость воды обычно находится в диапозоне 15-25 метров. Самый популярные дайв-споты находятся в Карибском море – архипелаг Бокас-дель-Торо, который находится на границе с Коска-Рикой. Самые интересные погружения – на северо-западе, между островом Колон и Солартэ, у южных берегов острова Бастиментос и у островов Запатилла, где находится одноимённый Национальный морской парк. Есть возможность и для погружений в Панамском канале и в озёрах Гатун и Алахуэла, где можно увидеть остатки первой железной дороги Панамского перешейка и разнообразную технику, использовавшуюся для строительства железной дороги и Панамского канала.

Панаме принадлежит множество островов и в Тихом и в Атлантическом океане (более 1000). Остров Койба считается вторым по величине островом в восточной части Тихого океана, а его коралловый риф считается самым протяженным в регионе. В 1910 году здесь была построена тюрьма, которая находится здесь и по сей день, из-за чего леса, покрывающие остров, остались практически нетронутыми человеческой деятельностью. Для посещения Национальный парк Койба, необходимо получить специальное разрешение. Подводный мир вокруг острова считается одним из самых богатых в мире.

Национальный парк Соберания находится примерно в 40 км от столицы и считается одним из богатейших мест на планете по разнообразию обитающих в нем птиц – более 200 разновидностей (вообще Панама считается одной из лучших стран мира по наблюдению за птицами), здесь обитает более 900 их разновидностей). Другой заповедник Панамы – Эль-Вайе-де-Антон – находится в кратере потухшего вулкана (второй по величине в мире) на высоте 600 метров над уровнем моря. Примерно в 10 км от столицы находится Национальный парк Метрополитано, в котором можно найти великолепную смотровую площадку на Панамский канал. Заказник острова Игуана занимает площадь в 53 гектара. Здесь на пляжах в период между апрелем и сентябрём откладывают яйца несколько видов черепах. В парке также охраняется один из самых больших рифов Панамского залива площадью около 16 гектар. Ежегодно у рифов можно увидеть горбатых китов, которые мигрируют из полярных регионов в тропические через эти места.

От западной границы с Коста-Рикой к центральным районам Панамы тянется горный хребет Кордильера-де-Верагуа, в котором расположено несколько вулканов, в том числе самая высокая точка страны – действующий вулкан Бару – высотой 3475 метров. Здесь отличные условия для пешего туризма и альпинизма.

Одна из самых интересных конструкций Панамы – Панамский канал, протяженностью 80 км – самый длинный из искусственных водных путей на Земле, соединяет Тихий и Атлантический океан.

подробная карта Панамы

Российским туристам для посещения Панамы необходима виза, оформить которую можно в официальных представительствах Панамы в России (в Москве). Срок действия загранпаспорта должен заканчиваться не ранее 3-х месяцев со дня окончания поездки. Транзитная виза не нужна, если вылет в третью страну осуществляется в течении 9 часов с момента прибытия в Панаму (но турист не имеет права покидать аэропорт). Виза обычно выдается на срок до 30 дней, с возможностью продления еще до 90 дней. Адрес посольства Панамы в Москве: Метро Парк Победы, Мосфильмовская ул., д. 50, корп. 1. тел: 234-3671, 234-2951.

Перелет до Панамы часто связан с 2-мя пересадками – в Европе и США. Воспользоваться можно различными авиакомпаниями:
- British Airways (www.britishairways.com)
- American Airlines (www.americanairlines.com.ru)
- Delta (delta.com)
- Lufthansa (www.lufthansa.com)
- KLM (www.klm.com)

Также долететь до Панамы можно через Гавану, воспользовавшись рейсов Аэрофлота Москва – Гавана (aeroflot.ru), а там воспользоваться авиакомпанией CopaAirlines (www.copaair.com).
Перелет из Москвы до Панамы занимает примерно 20 часов (в зависимости от стыковки) и стоит примерно от 40 000 рублей.

Отели и размещение в Панаме:
- http://www.tripadvisor.com/Hotels-g294479-Panama-Hotels.html
- http://travel.yahoo.com/p-hotel-487663-panama_city_hotels-i